Сидячий образ жизни сокращает жизнь

Низкий уровень физической активности и время проведённое дома, лёжа на диване влияет на риск ранней смерти, считают американские исследователи.

Исследовав состояние здоровья 123 тысяч 216 человек, специалисты обнаружили, что сидячий образ жизни напрямую способствовал повышению вероятности преждевременной смерти, особенно у женщин.

Женщины, которые проводят сидя или лёжа больше 6 часов в день, на 37% чаще умирали рано, у мужчин риск составлял 18%.  Пассивный образ жизни в большей степени способствовал сердечно-сосудистой смерти, чем смерти от рака.

Врачи утверждают, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на важных метаболических процессах в организме и приводит к ожирению, сердечно-сосудистым и другим хроническим заболеваниям.