Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Здоровье и красота arrow Грецкие орехи помогают от стресса



Грецкие орехи помогают от стресса

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
09.10.2010

Грецкий орехИсследователи Пенсильванского университета (Pennsylvania) считают, что грецкими орехами можно снять стресс и напряжение.

Грецкие орехи содержат множество антиоксидантов, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот, таких как альфа-линоленовая кислота и омега-3.

Подобные соединения благотворительно влияют на кровяное давление и уменьшают холестерин. Орехи также сокращают уровни С-реактивного белка и других маркеров воспаления, сообщают учёные.

В ходе исследования в течение шести недель испытуемые получали вместе с питанием повышенные дозы грецких орехов и масла грецкого ореха. Было отмечено, что орехи снижают артериальное давление во время стресса, тем самым, улучшая реакцию организма на внешнее напряжение.

Известно, что стресс провоцирует риск сердечно-сосудистых заболеваний. А принимая постоянно в пищу грецкие орехи можно защитить себя от стресса и болезней сердца, утверждают учёные.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.040625 s