Зелёный чай помогает сохранять физическую активность

Японские исследователи из Университета Тохоку (Tohoku University) утверждают, что употребление зелёного чая помогает людям старше 65 лет сохранить физическую активность.

В масштабном исследовании приняли участие 14 тысяч пожилых мужчин и женщин. Выяснилось, что у тех, кто привык выпивать ежедневно не менее 5 чашек зелёного чая, риск возникновения возрастных болезней снижен на треть, по сравнению с теми, кто пьёт не более одной порции напитка в день.

Дело в том, что в зелёном чае в большой концентрации содержатся антиоксиданты, которые защищают клетки организма от возрастных изменений.