Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Здоровье и красота arrow Американцы открыли секрет счастья



Американцы открыли секрет счастья

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
15.04.2010

Девушка, занимающаяся спортом на тренажёрахАмериканские учёные утверждают, что 25 минут интенсивного спорта в день являются прекрасным способом снятия стресса и раздражительности.

Заниматься спортом необходимо каждый день, в том числе и в выходные.

Исследования показали, что физические упражнения действуют на головной мозг и психику человека таким же образом, как сильные антидепрессанты. Однако, если лекарства помогают не всем, то спорт универсален. Кроме того, он не имеет противопоказаний.

Физические нагрузки способны не только вывести из депрессии, но и освободить от беспричинных беспокойств.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.020403 s