Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Здоровье и красота arrow Плотный завтрак вредит диете



Плотный завтрак вредит диете

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
19.01.2011

Мужчина и женщина обедаютСпециалисты из центра диетологии Мюнхенского технического университета (Munich) опровергли мнение о том, что плотный завтрак быстро сжигатся и не превращаетя в жир.

В исследовании принимали участие 380 человек, из которых 280 имели проблемы с весом. Первая группа испытуемых в течение 10 дней записывала время и количество употребляемой каждый день пищи, а вторая - каждые две недели.

Утром все испытуемые ели больше, а вечером объём пищи снижался. Одни из участников на завтрак употребляли от 120 до 130, другие до 600-670 калорий, а на ужин примерно по 500-550 ккал. Никто из испытуемых за время наблюдений не похудел.

Врачи не спорят, что сытный завтрак (около 400 ккал) заряжает энергией на целый день, но он вовсе не снижает аппетит в течение дня. Плотный завтрак не помогает сбросить вес, доказали исследования.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.021453 s