Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Здоровье и красота arrow Медитация избавляет от депрессии



Медитация избавляет от депрессии

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
02.02.2011

МедитацияМедитация поможет справиться со стрессом и побороть заболевания, связанные с нервным напряжением, полагают американские исследователи.

В эксперименте принимали участие более 4 тысяч человек, которые проходили курс медитации для снятия стресса в течение 8 недель. Исследования длились около 10 лет.

Врачи считают, что оздоровительный эффект осознанной медитации основан на внутренней способности организма к расслаблению. Этот вид медитации рекомендуется применять при болезнях, которые связаны с нервным перенапряжением. Например, при головных болях, болезнях сердца, гипертонии и болях в пояснице.

Исследования показали, что 1 час ежедневных занятий медитацией в течение 8 недель укрепляет иммунитет, усиливает позитивное мышление и повышает настроение.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.020750 s