Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Бизнес и техника arrow Вишня спасает от мышечных травм



Вишня спасает от мышечных травм

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
08.03.2011

Вишнёвый сокСотрудники Научно-исследовательского центра спорта и физкультуры при Лондонском университете Саут-Банк (London South Bank University) пришли к выводу, что кислая вишня помогает спортсменам уменьшать мышечные травмы и быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок.

В ходе исследования одним спортсменам на протяжении семи дней до интенсивной тренировки и двух дней после неё дважды в день давали выпивать концентрат кислого вишневого сока, богатого антиоксидантами, другим - фруктовый концентрат.

Эксперимент показал, что восстановление после приёма сока шло значительно быстрее, чем после употребления фруктового концентрата. В первом случае через 24 часа у спортсменов восстанавливалось 90% мышечной силы, а во втором - 85%.

В вишневом соке содержатся мощные антиоксидантные ингредиенты (антоцианы), которые сокращают окислительные повреждения мышц, приходящие в полную силу при работе мускулов, объяснили учёные.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.021634 s