Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Бизнес и техника arrow Вишнёвый сок помогает при нарушениях сна



Вишнёвый сок помогает при нарушениях сна

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
06.11.2011

СемьяЕжедневное употребление вишневого сока способствует улучшению качества сна, считают британские специалисты.

В исследовании приняли участие 20 здоровых добровольцев, которые жаловались на нарушение сна. В течение 3-х месяцев испытуемые каждый день употребляли 30 мл вишневого сока.

В начале эксперимента у всех участников был плохой сон, они долго не могли заснуть, ворочались, часто просыпались в течение ночи. После эксперимента продолжительность сна добровольцев возросла на 25%, а качество - на 6%.

Исследователи пояснили, что вишневый сок способствует увеличению в организме человека уровня гормона мелатонина, который отвечает за регулирование процессов сна.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.023955 s