Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома
ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Бизнес и техника arrow Картофельная диета замедляет старение организма





Картофельная диета замедляет старение организма

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
13.02.2012

КартофельЕсли правильно готовить картофель, он поможет похудеть, сообщили американские исследователи.

В то время как европейцы предпочитают картофель с белой мякотью, чилийцы едят только с жёлтой. Оказалось, жёлтая мякоть картофеля богата каротином, полезна для кожи, глаз и замедляет старение организма.

Для того, чтобы есть картошку и худеть, надо соблюдать три правила: при варке класть овощ в кипяток, чтобы сохранить максимум витаминов, употреблять картофель только свежеприготовленным и не поливать его жирными соусами и маслом, которые повышают калорийность безобидного плода в 5-6 раз.

Картофельная диета особенно полезна гипертоникам. А вот диабетикам нужно быть осторожными. Из-за свойства поднимать уровень сахара в крови и высокой энергетической ценности картофель не должен быть частым продуктом на их столе.

Врачи утверждают: если и есть на свете продукт, питаясь которым при отсутствии другой еды, человек может жить долго не ощущая голода и не страдая от однообразия, то это, безусловно, картофель.


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2024. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.018595 s