Каталог
СПА-салоны (SPA)
Салоны красоты
Медицинские центры
Фитнес-клубы, спорт
Сауны, бани
Поставщики
Санатории
Пансионаты
Дома отдыха
Курорты
Турфирмы
Аптеки
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома

ГлавнаяНовостиСтатьиКаталогОтзывыРейтингРекламаКонтакты
Главная arrow Новости arrow Бизнес и техника arrow Дневной сон улучшает работу мозга



Дневной сон улучшает работу мозга

В формате PDF Распечатать Отправить на e-mail
23.02.2010

Дневной сон улучшает работу мозгаПо данным исследования учёных Калифорнийского университета в Беркли (The University of California, Berkeley, USA), всего один час послеобеденного сна помогает сбросить усталость и значительно улучшить восприятие мозгом дополнительной информации.

В данном исследовании принимали участие 2 группы из 39 добровольцев. Около полудня всем участникам эксперимента предлагалась серия тестов. Представителям первой группы разрешалось вздремнуть, а второй такой возможности не предоставлялось, они продолжали работать в том же темпе. После этого все испытуемые вновь проходили тесты, которые и продемонстрировали значительное преимущество отдохнувших.

Ранее эта же группа учёных из Калифорнии сумела доказать, что бессонные ночи ухудшают способность студентов усваивать знания на 40 процентов.

В числе знаменитых людей, пользовавшихся послеобеденным сном, специалисты называют бывших британских премьеров Уинстона Черчилля (Winston Churchill) и Маргарет Тэтчер (Margaret Thatcher), президента США Джона Кеннеди (John Kennedy), актрису Мэрилин Монро (Marilyn Monroe) и великого учёного-физика Альберта Эйнштейна (Albert Einstein).


< Предыдущая   Следующая >

Читайте также:


Другие темы:

Медицинские новости, последние новости здравоохранения и медицины в мире, СПА-новости здоровья, мировые новости туризма и отдыха


© 2004-2020. При использовании материалов Интернет-журнала СПА.СУ активная ссылка на www.SPA.su обязательна.

18+ Представленная на сайте информация рекомендуется детям старше 16 летРейтинг@Mail.ru
0.027811 s