Смех способен снизить давление

Американские учёные выяснили, что смех понижает артериальное давление, уменьшает стресс и стимулирует работу иммунной системы.

В ходе эксперимента добровольцы смотрели кинофрагменты разного эмоционального содержания. Оказалось, что комедии, вызывающие радостный смех понизили артериальное давление испытуемых.

Исследования также доказали, что от смеха снижается уровень гормонов стресса и концентрация веществ в крови, приводящих к повреждению артерий.

Кроме того, если вы ленитесь заниматься спортом, побольше смейтесь, так как смех может быть альтернативой фитнесу, считают исследователи.